Volumentraining passt schon, wkm ist nach der HIT-Welle zu uns gestoßen, deswegen ist ihm vielleicht der von den HITlern geprägte Begriff "Volumentraining" als Bezeichnung für das ganz normale Training nicht so ganz geläufig.

HST und GVT mögen zwar ein hohes Volumen haben, umgangssprachlich (zumindest hier im Forum) ist damit aber das klassische Standarttraining gemeint, sprich in den meisten Fällen 3er bis 5er Split (gibt auch Ausnahmen mit 7er Splits usw...), jede Muskelgruppe einmal die Woche direkt, mehrere Sätze, mehere Übungen (auch die bösen Isos) und keine Angst vorm Muskelversagen.


Gruß, Joe