Zitat von Sir Seco Ich geb dir nen Tipp, les dich hier ein Dann hungere dich mal runter *Ironie off* nee mal im Ernst bau erstmal paar Muskeln auf, werde stärker, esse mehr in angemessenden Maßen und dann in einem Jahr denke nochmal über ein Sixpack nach, das sollte nicht deine Priorität sein
Comeback 2.0 in Vorbereitung... Mein ehemaliger Trainingslog: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=155536
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