Zitat Zitat von kleberson Beitrag anzeigen
Ne 3 Stück morgens und Nachmittags nochmal 2.
Ist es besser die noch mehr zu verteilen?
Ich nehm nur eine vor dem Training. Mehr ist wohl schlecht für den Muskelaufbau haben turbo und simme mal gemeint.

Für ne Diät aber sicher ne gute Sache, da geht schon was weg mit dem Pülverchen.