also ich brenne immernoch für diesen Sport, ich trainiere BB nunja schon seit 16 Jahren und Schwimme dazu noch seit 20 Jahren. Ich habe stets immer beides beibehalten, über kurz oder lang.

Das mit den Fortschritten funktioniert bei mir zur Zeit auch zaghaft, dennoch hab ich Spass am Training. Ob das jetzt mal mehr Muskelmasse ist oder mehr Definition, steht in den Sternen. Beides zusammen geht sowieso nicht ins Extreme, ich merk in der Defi, dass ich auch viel Muskelmasse verliere, als Natural ja klar.

Mir ist halt wichtig, dass ich den Sport noch in 20/30 Jahren betreiben kann, und immer nur Vollgas geht halt nicht. Vielelicht musst du dir kleinere Ziele setzen, Dir mehr Zeit geben?

Wie gesagt, bei mir steht der Spass am Training im Vordergrund, natürlich auch das Aussehen und die Fortschritte, aber wenn man richtig traininert kommt das schon gut