Hey,

also bis vor wenigen Monaten habe ich 2 Jahre lang nur zu Hause trainiert und mich ohne Fitnessstudio fit gehalten. Ich war jeden Abend am nahe gelegenen Sportplatz laufen oder Fahrrad fahren. Zudem habe ich viel mit meinem eigenem Körpergewicht gearbeitet, einige dieser Übungen praktiziere ich noch heute, da sie mir sehr gut gefallen und hoch-intensiv sein können. Jedoch hatte ich auch noch ergänzend eine riesige Kraftstation in meinem Keller stehen. Welche aber in erster Linie für meinen Lebensgefährten gedacht war. Er muss immer lange arbeiten und das nächste Fitnessstudio ist ein wenig entfernt.
Es gibt auf jeden Fall viele schöne Geräte für zu Hause, jedoch würde ich dir auf empfehlen Übungen mit dem eigenem Körpergewicht zu machen.

Ich wünsche dir noch viel Erfolg beim Training