Meiner Meinung nach schießt du dein ZNS bald ins aus, wenn du so weitermachst.

Dass du nach einem PITT-Satz nochmal einen schwereren Satz machen kannst ist auch verkehrt. Normal ist man da fertig mit der Welt. Leichtere Sätze sind normal auch unnötig, dann lieber auf mehr Wdh PITT machen. Finde ich bei kleinen Muskelgruppen auch ganz gut.

PITT geht schon ordentlich aufs ZNS und dann noch nen Maxversuch dazu, mein lieber Scholli.