du machst an einem tag brust,rücken und schultern zusammen und am nächsten tag, bzw in der nächsten TE NUR deine arme? .. .weil beine schreibst du ja, dass dus nie gemacht hast ( solltest du übrigens tun)

ich würde mal über ne besser aufteilung nachdenken. außerdem 1 übung für brust etc? ein bisschen zu minimalistisch