Ich denke das hängt von vielen persönlichen Faktoren ab. Auf jeden Fall musst du gut und genug essen und schlafen! Hängt auch von deiner Regeneration ab. Wenn du so eine Intensität wirklich durchziehen willst, solltest du nach etwas 3-4 Wochen eine Pause einlegen um dich mal komplett zu erholen. Höre auch auf die Signale deines Körpers die auf eine Überlastung hindeuten!!