Riegel vs Drinks

**rage2k** · 24.08.2005, 19:19

hey,

bevorzugt ihr z.b. einen klassischen eiweißdrink oder so nen riegel mit 27% eiweiss?

was sind jeweils die vor-und nachteile? oda is das egal was man zu sich nimmt....

**Rollmann** · 24.08.2005, 20:06

der riegel entspricht eher einem gainer, als einem proteinshake. also schlecht zu vergleichen.

gruss

**rage2k** · 24.08.2005, 20:16

was ist ein gainer?
was ist ein proteinshake? <-- ist das ein einfacher eiweiss-shake?

**Rollmann** · 24.08.2005, 20:44

himmel, da gibts noch was zu lernen bei dir...

ein proteinshake ist ein eiweissshake. protein (kommt von protos=der erste, griechisch) und ist gleichbedeutend wie eiweiss.

als gainer bezeichnet man eine Kohlenhydrat-eiweissmischung. kuck mal in shops nach, was in weight gainer so enthalten ist.

gruss.

**rage2k** · 24.08.2005, 20:45

okay.. daraus schliess ich das eiweiss-shake hauptsächlich eiweiss enthalten und die riegel halt sowas wie müsle mit etwas mehr eiweiss sind?

is das ok so ? =D

**Pottproll** · 24.08.2005, 21:14

Zitat von rage2k

okay.. daraus schliess ich das eiweiss-shake hauptsächlich eiweiss enthalten und die riegel halt sowas wie müsle mit etwas mehr eiweiss sind?

is das ok so ? =D

Guter Vergleich. Obwohl es mittlerweile auch schon Low Fat+ Low Carb Riegel gibt, die dann eben nur aus Protein bestehen. Sind allerdings preislich doch ungünstig zu Pulver!

**rage2k** · 24.08.2005, 21:37

jo so ein riegel is auf dauer gesehen schon teurer als pulver aber geht halt vor allem wenn mans eilig hat schneller und man darf auch net vergessen das für 2 shakes fast ein liter milch drauf geht..