kein normal Trainierender schafft KB und KH an einem Tag, schon gar nicht gleich hintereinander. Ausser ihr bewegt eure Gewichte im Grammbereich, dann könnte es klappen.
dann such mal auf youtube nach CanditoTrainingHQ, der macht das nämlich genau an einem tag und verwendet >200kg auf wiederholungen bei beiden Übungen.
Zitat von Colonel Stuart
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