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Hybrid-Darstellung

  1. 16.02.2015, 21:37 #1
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    Jup, ich würde auch UK eher häufiger und mit weniger Intensität trainieren
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  2. 16.02.2015, 21:45 #2
    martix
    martix ist offline
    Neuer Benutzer
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    16.02.2015
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    Wow Danke erstmal für die Antworten.
    Also nach einem GK hatte ich nie so einen Muskelkater in den Beinen .
    Also doch A,B,A und dann B,A,B machen würde also so aussehen das ich alle 5 tage die Gleiche Muskeln Trainere.
    Und wann wird es mit dem Muskelkater weniger nach welcher zeit?
    ZitierenZitieren
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