Yo kurz zusammen gefasst... bei 2x1 Stunde die Woche mit ausschließlich Maschinen-Iso's wirst du mit dem Training schonmal nix reißen, da das zu 85-90% rausgeschmissene Zeit sein wird.

Fazit komplett auf Ernährung fokusieren, wenn du wirklich dich informierst und dich strickt der Sache verschreibst reicht das zumindesten für das Abnehmen erstmal völlig aus... ob du dann als dünner Mensch ohne Muskel "glücklicher" bist bzw. dich wohler fühlst oder dann Mnderwertigkeitskomplexe auftreten, weil du einfach nur noch dünn bist... tja das kann dir keiner sagen, aber einen Versuch ist es ggf. Wert