b4nGeR is back...

[Manowar82]

hört sich gut und auch schlecht an - neuer Job in Sicht?? Waurm nur 200 Euro/Woche? oder lieg ich hier falsch? das reicht doch never.

[b4nGeR?!]

hört sich gut und auch schlecht an - neuer Job in Sicht?? Waurm nur 200 Euro/Woche? oder lieg ich hier falsch? das reicht doch never.

200€ mehr im Monat Arbeitslosengeld als wie ich verdient habe

[Orothred]

200€ pro Woche zum verbrassen wären doch super

Aber ich denke er hat hier ein paar Worte vergessen, ich schätze es sollte heißen, dass er 200€ weniger Arbeitslosengeld bekommt als Gehalt bei seiner 40-Stunden-Woche

[b4nGeR?!]

200€ pro Woche zum verbrassen wären doch super

Aber ich denke er hat hier ein paar Worte vergessen, ich schätze es sollte heißen, dass er 200€ weniger Arbeitslosengeld bekommt als Gehalt bei seiner 40-Stunden-Woche

Nee mehr weil ich vor dem Umzug um die 2000€ netto hatte und hier nur so mickrigen Job wegen der Umzugkosten, die vom Arbeitsamt bezahlt wurden annehmen musste

[Manowar82]

Umzugskosten werden vom Arbeitsamt bezahlt, hey, wo lebt ihr denn das wär echt mal was tolles bei uns.

[b4nGeR?!]

Umzugskosten werden vom Arbeitsamt bezahlt, hey, wo lebt ihr denn das wär echt mal was tolles bei uns.

zahlt A-Amt immer wenn du wegen neuer jobaufnahme vorher musst du natürlich arbeitslos sein, mehr als 2 Bundesländer entfernt umziehen muss wegen der neuen Arbeit...

Bei uns halt aus Bayern zurück nach Bremeb in die Heimat

[Maddin1337]

Du wohnst ja fast um die Ecke

[b4nGeR?!]

Du wohnst ja fast um die Ecke

Was heißt den bei dir fast um die Ecke... Delmenhorst, Hamburg oder näher?

[Maddin1337]

Etwas weiter höher als Delmenhorst, so 40/50 Km müssten das sein

[b4nGeR?!]

Training von 27.02.2015

Pull 1

Kreuzheben
100Kgx10
180kgx17 Pitt


Latzug
120kgx20-17-15


Rudern KH
36Kgx20 PITT

Shrugs LH
2x140Kgx20

Seitenheben vorgebeugt
3x10KGx20

Frontheben und Seitenheben im Wechsel
2x9Kgx20

Beinbeuger sitzend
80Kgx10
120kgx20 Pitt


Hammercurls KH
2x20kgx20
2x14Kgx20

SZ-Curls
2x35Kgx15


Fazit:
Boah hey die 180kg waren doch anstrengender als gedacht... naja immerhin 2 Wdh. mehr als bei letzten mal also 17 geschafft... Bei den Hammercurls ordentlich draufgelegt und dann mehr mit der negativen gearbeitet... ansonsten diesmal etwas weniger PITT dafür mehr Wdh. bzw. Sätze bei einigen Übungen.... weiter gehts...