Krank wird jeder mal und jedes Jahr ändert sich der Grippevirus. Vorbeugen kann man nicht viel wenn man ständig von anderen kranken Menschen umgeben ist. Ich denke am Montag kann ich wieder sachte anfangen.
Nunja ich habe davor schon 9 Sätze Kniebeuge hinter mir. Die Pausen halte ich auch sehr kurz und mir ist es wichtiger den Muskel zu treffen, als irgendwie soviel wie möglich Gewicht zu bewegen.
Ich kann auch mehr bei den Frontkniebeugen, aber grundsätzlich beugt man bei denen weniger als bei üblichen Kniebeugen
An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten
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Zitat von Stevey
versteh ich nicht, was meinst du
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