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Baum-Darstellung

  1. 03.03.2015, 22:35 #3
    Pivo_Pallerino
    Pivo_Pallerino ist offline
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    Registriert seit
    24.12.2009
    Ort
    Land: Österreich
    Beiträge
    168
    Ich missbrauche das als "Blog":
    Bankdrücken: 80kg 2x
    Kniebeugen: 120kg 2x
    Rudern vorgebeugt: 75kg 1x

    Kreuzheben: 140kg 1x
    Frontdrücken: 55kg 1x
    Latzug: 75kg 1x (aber sauber, ohne Schwung)

    natürlich alles "raw". (Wär bei dem Gewicht auch bisschen witzig )
    Geändert von Pivo_Pallerino (03.03.2015 um 22:39 Uhr)
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