EurMeinung zu diesen Brustübungen als alternative zu Fliegenden und reg. Bankdrücken

[Lift me up]

naja was soll man da sagen , kein Kreuzheben , kein kniebeugen und kein rudern und das aus den üblichen gründen (nicht meint Übung, gehe laufen, zu geFahrlich)

Wenn dir bd und rudern Probleme bereitet solltest du mmn nach der Ursache forschen und nich einfach beides seinlassen. Und zu den Begründungen gegen Kb und kh sag ich mal niX.... diese sind unsinn.

Hm, Tobi-still-working, von Rudern habe ich doch gar nichts gesagt? Zu den anderen Punkten:

Zum Rest: Ich trainiere meine Beine nicht bzw. nur ganz gezielt mit Kniebeugen ohne Gewicht, da ich wie gesagt schon ziemlich muskulöse Beine habe UND 3 x die Woche laufen gehe und das auch weiterhin gehen will. Ok für Dich?

Eigentlich wollte ich gerne wissen, wie ihr die Übungen oben findet und nicht, ob mein Trainingsplan für Euch Sinn macht. Hätte ich vermutlich dann wohl nicht posten sollen..

Danke trotzdem für die Antwort.

[superpippo09]

deine kraftwerte würde ich gerne wissen

[Orothred]

Ist nicht ok, siehe: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143103

[Lift me up]

Ist nicht ok, siehe: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143103

3. Ich brauche keine Beine zu trainieren, ich spiele schon ------ (setze beliebige Sportart ein)

Echt, wenn das zutrifft, bin ich hier falsch? Dann ist mir das zu elitär hier...

[PhilippAlex]

Auf Wiedersehen