Neuer Trainingsplan nach 2 Jahren ohne Erfolg.

[Tennismaster7]

einfach Karl Ess schauen und 360 Grad Paket kaufen, dann kommt alles von alleine
nein, splitten sollte er nicht gleich, weil er höchstwahrscheinlich die Grundübungen noch nicht beherrscht und es bei
seinem Trainingsstand nicht wirklich Sinn macht.

[Mr.MountainDog]

splitten sollte er nicht gleich, weil er höchstwahrscheinlich die Grundübungen noch nicht beherrscht und es bei
seinem Trainingsstand nicht wirklich Sinn macht.

die Übungsfrequenz ist bei nem GK, wie z.B. wkm oder 2er ja die gleiche...