Zitat Zitat von tobi-still-working4 Beitrag anzeigen
Kleberson , okay also Motivation ist das superkb Buch brauchbar.

Chris, ok. Wie gesagt werde das Buch lesen und in meine Überlegungen einbeziehen.
Ich diäte im Moment auch so. Kannst meinen Log ja lesen drüben.
In 4 Wochen bislang knapp 4kg runter und deutlich angenehmer als Low/No Carb. Schmeckt dazu auch noch deutlich besser, gibt Power und verbessert (zumindest bei mir) das Hautbild merkbar.