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Hybrid-Darstellung

  1. 09.03.2015, 17:59 #1
    PhilippAlex
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    Wenn du am zweiten Tag noch Beincurls machst, dann wäre das ok
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  2. 16.03.2015, 17:46 #2
    Kaufmann91
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    Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
    Wenn du am zweiten Tag noch Beincurls machst, dann wäre das ok
    Sind die denn echt nötig, wenn man Kb und Kh macht ? Seitdem ich hier bin lese ich immer wieder davon, dachte eig kh und kb reichen.
    Ich meine ich wkm plan zb. Ist ja auch nur kh plus kniebeugen drin
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