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  1. 09.03.2015, 19:50 #1
    tintifax_2
    tintifax_2 ist offline
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
    Registriert seit
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    Da wärst du der erste der durch 1 Stunde Cardio pro Woche Masse verliert

    Ansonsten gilt seit ewigen Zeiten immer dasselbe:
    Masseaufbau = Kalorienüberschuh
    Fettabbau = Kaloriendefizit.
    Geändert von tintifax_2 (09.03.2015 um 19:52 Uhr)
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