Gestern hatte ich keine Training mein letzten Training war am Montag.
Seitdem ich bei der Arbeit heute um 6.00Uhr angefangen habe, tat mir dann das Schultergelenk im Hinterenteil weh.
Es kam einfach Plötzlich.
Ich denke eher das es mit den Knorpel-Abnützung zusammen hängt.
Aber ich weiß es halt nicht ich kann es nur vermuten.
Kann es sein das der hintere Delta zuwenig abbekommen hat und das da dann eine Disbalance entstand??

Arm zurück ziehen meine ich wenn du z.B. einen Faustschlag abgeben willst und dazu den Arm zuerst zurück ziehst dann spüre ich den Schmerz.

Hoffe ihr könnt mir helfen.

gruß
Krusch Lee