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Nein, geht leider auch nicht :/.
Wäre mein oben genannter Vorschlag am besten? Also WENN ich mal so ein Müsli esse, dann 2h später einfach 3 gekochte Eier reinhauen?
Oder was schlägst du sonst vor?
Zum Cheatmeal: Naja also im Prinzip gucken, dass ich 1kg-1,5kg im Monat zunehme oder? Außer ich verbrenne zugleich auch Fett. Sieht man das nach einem Monat schon, wenn Muskelaufbau und Fetterverlust funktioniert hat?
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