Mach dir nicht so nen Stress mit der Ernährung, Entspannung ist schließlich ein wesentlicher Faktor im BB.
Natürlich ist es besser, seinen Bedarf über gesunde Lebensmittel zu decken, aber ich finde, dass es nicht schadet ab und an ein wenig bei der Menge nachzuhelfen (Snickers oder so).
Allerdings kommt mir das sehr wenig vor, was du da isst.. Wenn ich richtig hart trainiere, hab ich das Bedürfnis nichts anderes mehr zu machen als zu fressen, fressen, fressen..
Vllt mal im Training mehr Gas geben (keine Unterstellung, nur ne Idee)?

Achso, warum postest du das nicht im Ernährungsforum?