Ok, ich hab jetzt Obergriff benutzt. Wenn ich absetze könnte ich ja Kreuzgriff und abwechselnd greifen? Würde ich machen weil es wohl allgemein so gemacht wird, fühl mich dabei allerdings ziemlich komisch wenn ich ehrlich bin
Absetzen bedeutet auf Boden legen,loslassen und direkt weiter oder nur Boden berühren?
Ach noch was, ich hab heute Gewicht erhöht und hatte dann Schmerzen (ein Ziehen) in der Kniekehle, vermutlich Wadenansatz. Irgendwelche Ideen?
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