Kampfsport + Kraftsport (Training, Ernährung)

[Tennismaster7]

Hallo zusammen!
Ich habe einpaar kurze Fragen zum oben genannten Thema.

Vorweg:
Ich betreibe seit einiger Zeit Kampfsport genau genommen Kickboxen und möchte nun anfangen mit Kraftsport um einfach etwas muskulöser zu werden. Mein Ziel ist ganz klar nicht wie Arnold Schwarzenegger auszusehen sondern einfach gesund und fiter zu sein. Letzte interessante Information die mir noch einfällt: Ich bin 1,90 groß, wiege zirka 70 kg und bin 17 Jahre.

Nun zu meinen Fragen...
Ich habe schon den ein oder anderen Trainings- und Ernährungspaln gelesen, frage mich aber ob ich einen solchen EP mit meinen eher humanen Vorstellungen überhaupt benötige?

Wenn ja wie könnte so einer an dem Kickboxtagen aussehen? Ganz normal wie beim Krafttraining oder muss ich hier etwas beachten?

Wie soll ich mein Krafttraining gestallten, wenn ich Montags und Mittwochs Kickboxen habe? Soll ich manchmal 2 mal trainieren oder eher alles auf die 2. Wochenhälfte schieben?

Schon mal vielen Dank vorweg!
Jannik

naja dein Ziel sollte aber der Aufbau sein.
Die Frage ist, in welche Gewichtsklasse willst du denn kommen beim Kickboxen?
Achja und Arnold Schwarzenegger geht natural gar nicht