naja wenn er 8 klimmis sauber schafft und denkt einer geht och gut, diesen aber nur 3/4 hoch schafft, hat er MV ^^

für nen anfänger sehr schwer einzuschätzen, bei den meisten GÜ

ich kann in nem GK alle 2 tage wenn überhaupt nur den letzten satz einer übung auf versagen gehen, alles andre ist für mich quatsch
oft probiert, deshalb mache ich auch bis auf meinen aktuellen, bei dem die gewichte im vorfeld errechnet werden und mv erst in der 4. woche passiert, keine GKs mehr
außer lapidare zum reinkommen nach ner pause mit angezogener handbremse