Zitat Zitat von axel_ Beitrag anzeigen
Wenn du vor einem Spiegel trainierst, dann sieh dir in die Augen. Die Wirbelsäule sollte eine Linie bilden, diese ist bei nach oben ausgerichteter Kopfhaltung nicht mehr gegeben.
Und wo hab ich geschrieben das mein Kopf nach oben gerichtet ist ?
Na egal.
Ich weiss ja nu wie tief ich gehn soll