Hatte es 3 - 4 Wochen mit schonen und Voltarensalbe probiert, aber ohne Arzt. Da überhaupt keine Besserung in Sicht war, bin ich zum Hausarzt, und der hat dann auch sofort gespritzt. Er sagte, er hätte es selbst auch schon mal gehabt, und da hatte wohl auch nichts anderes vorher geholfen.
Dieser Mist kann allerdings immer wieder kommen, deshalb sollte man probieren, die Übungen zu vermeiden, welche im Verdacht stehen, dies ausgelöst zu haben.
Man kann wohl auch mit Kühlen probieren, Beruhigung reinzubekommen. Ich selber wollte aber auch nur möglichst schnell die Schmerzen weg haben...

Dir auch gute Besserung, mit welcher Methode auch immer...