cuttest du mit clen?
Ich bin legitimer Asthmatiker und nehme mein Clen nicht dazu sonder "auch" bei dieser Diät. Wenn ich cutten wolte hab ich noch ein haufen T3 aber clean will ich das sicherlich nicht nehmen. Ich habe vor Muskelmasse zu opfern aber alles hat seine Gränzen.

Verstehe ich das richtig ? du isst kaum Carbs und gleichzeitig kaum Fette aber unmengen an Proteinen ?
keine voreilige schlüsse ziehen, ich versuche täglich mindestens 70-100g oder mehr an Fett in der Diät zu haben, 90% davon nehme ich auf durch Olivenöl und Butter beim Kochen so wie Durchs Fleisch selber. An Geflügel/Fisch tagen wird halt mehr Olivenöl und Butter verwendet, an Rind/Schwein tagen weniger usw.. also nein ich entferne nicht die Carbs und das Fett.