Diabetes Typ2 mit Reset Code vereinbar?

[Lokjorc]

Moinsen,

so mal wieder Montags update....Wiegetag Heute morgen 113,6 Kg!!

Ich schieb es mal auf die wieder Aufnahme mit Krafttrain seit 1,5 Wochen.

Tag 18...
Tag 19... unauffällig, Medikation 2x Metf. und 1/2 Forxiga
Tag 20...Werte leicht erhöht wieder auf 1 Forxiga umgestellt...immer noch kein Insulin benötigt!!!!
Tag 21....Werte Top!!

Mal generell was zum Wohlbefinden, die kalten Füße und Hände sind wech. Positiver Effekt, seit der Umstellung nicht mehr dieses Völlegefühl und die gedankliche aufgeblähte Plautze. Die Mahlzeiten Aufteilung ist echt besser (in Bezug auf Fleischmengen) auch Emotional bin ich wesentlich besser drauf als früher!! also bis jetzt beide Daumen hoch für Reset Code!!!

nun zum aktuellen Sportteil:

WKM Tag 1 aktuelle Gewichte

Frontkniebeuge (geiler bei Bandscheibenprobs) max. 25Kg
Bankdrücken max. 40Kg
vorgebeugtes Rudern max.40 Kg

WKM Tag 2

Kreutzheben max. 40Kg
enggefas.. Latziehn max. 45Kg
Langhantel Schulterdrücken max .25 Kg

Muskelkater nach 2 Jahren faulenzen war die Hölle geht langsam wieder

Warmfahren auf ergo 10 min. nach Train nochmal 10 min( seit Sonntag das erste mal)....bei 140ger Puls

Update zum/vom Diabetologen!

wie gut, das ich relativ früh im Reset Code Projekt, mein Termin bei ihm hatte. Gab da doch das ein oder andere Irrtümchen was mich fehlinterpretieren ließ. Nie verkehrt Profis zu Konsultieren.

Also die nächsten Wochen wird's ne saubere Sache mit dem Futter. Durch die Info,das selbst Werte von 60-80 mg/dL mich Nachts nicht unterzuckern lassen. Da ich jetzt kein Insulin mehr nehme.

Also nix mehr mit Kohlehydrate zwischenschieben .

Weiterer Positiv Effekt, ich konnte mein Langzeitwert (Hba1c) 8,3 gemessen am 23.03.2015 auf 7,7 gemessen heute 13.04.2015 (beim Diabetologen in der Praxis) drücken!!! was mal sehr Geil ist!!

Restliche Medikation bleibt erstmal so, bis zum nächsten Checkup beim Diabetologen in 3 Monaten.

So nächstes Update wieder Freitag 17.04.2015

MfG Marcus