das es endlich mal geklährt ist. ich vertseh nicht wieso man alle 3 stunden EW zusich nehmen sollte?
Wer sagt so etwas? Irgendein Profi im Auftrag von Weider oder BMS? Wie du selbst schon erwähnt hast ist es unnötig, wenn ich über den Tag verteilt auf mein Eiweissold komme reicht mir das.