Christian's Trainingslog

[Christi@n]

TE2:

-Übung, Gewicht, (Wdh. 1.Satz, Wdh. 2,.Satz, Wdh. 3.Satz)

-Kreuzheben 71kg (12/10/11) erhöhe auf 73kg

-Military Press im Sitzen 25kg (12/10/7) bleibe gleich

-Klimmzüge, eng im UG (7/2/1) jeweils 75sec Pause

Einheit heute war schlecht, hab mich nur beim Kreuzheben steigern können. Verspürte wieder Schmerz im rechten vorderen Delta. Ich glaub ich mach die Übung auf einmal falsch, war bei den ersten paar Einheit nie der Fall

Weiß auch nicht was da heute mit den Klimmzügen los war, eher verschlechtert anstatt wenigstens gleich zu bleiben

Vom Gewicht her hätte ich eine Frage: Habe am 24.03.2015 (WKM-Anfang) 70,1kg gehabt, heute bzw. (13.04.2015) habe ich 72,9kg. Ist das ein bisschen zu viel oder genau richtig?

Wie immer bitte um Feedback.

lg
Chris