dass du fast so viel drückst wie ich war kein Scherz.
Das ist echt schon mal ne gute Leistung.

Geh doch ins Studio und schei* auf diese ganzen Lappen, die dich eventuell auslachen
könnten. Du willst was ändern und die sollen sich um ihre eigenen Probleme kümmern.
Ich weiß, dass das nicht einfach ist.

Ich zum Beispiel war mega dünn und hab mich auch am Anfang nicht in den Freihantelbereich
getraut. Als ich es dann getan habe, musste ich mir Sprüche anhören wie:"was machst du denn hier? Willst du vielleicht
ein Kaffee?"

mir war das egal und ich hab immer weitergemacht, bis ich dann erste Erfolge gesehen hab, dann kamen
auf einmal nur noch Komplimente

du kannst zwar erst abnehmen und dann richtig trainieren, aber du verlierst dadurch Zeit.

Ansonsten kauf dir halt die nötigen Materialien du brauchst eine Langhantel, Gewichte,
zwei Kurzhanteln und dann kannst du eigentlich alles machen.