Was du auch mal schaun kannst.
Es gab mal Bandagen für Handgelenke und Fussgelenke
mit Gewicht....glaub Sandfüllung.
Warn glaub ich bis 5 Kg.
Auf die Schnelle das gefunden
https://www.paffen-sport.com/de/kraf...111103288.html.
Somit kannst die Intensität etwas steigern vielleicht