Ok kann ich das eklige Leinöl also wieder aus meiner Ernährung verbannen.
Ein sehr interessanter Artikel. Ich bin immer davon ausgegangen, dass das Frühstück wichtig sei. Also laut dem Artikel die ersten Stunden nach dem Aufstehen rein garnichts essen?! Oder nur die KH etwas einschränken? Das Problem ist, ich habe mir zwar über die Jahre einen Rettungsring angefuttert, bin aber sonst eher Hardgainer bzw. Ektomorph.
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