Hallo zusammen :-)

[campi88]

Wie du schon wieder auf 1,86m kommst muss ich jetzt nicht verstehen oder?

5 und 6 liegen dicht nebeneinander auf der Tastatur.

Dann ist der Rest ja auch klar.

[slimline]

Und 100 KG zu wiegen ist jetzt nicht sooo schwer. Dazu braucht man keine Mr. O Gene

das ist wohl richtig, bei 1,85 und langsamen stoffwechsel und guten genen... aber nicht mit 12% KF nach 2 Jahren training.

sonst wäre jeder nach gut 3 jahren training auf der bühne zu stehen, unabhängig von allen parametern.

P.A.Konstedt z.B. hatte als classic BBler bei 1,78cm körpergrße 82-83 kg auf der bühne... die daten/form wären vergleichbar mit deinen angestrebten 93 kg nach ner diät.
willst du ernsthaft behaupten, dass du nach 2 jahren training und anschließend ner straffen diät+entwässern und aufladen auch annähernd so so aussiehst:

http://www.all-stars.de/data/shared/...edt/800/21.JPG
http://www.all-stars.de/data/shared/...20von%2010.JPG


ich kenne auch paar BBler , die auf die bühne gingen oder es wollten als amateur, habe ihre entwicklung im internet verfolgen können und auch leute die zum KDK wechselten (darunter nen junioren-weltmeister, der drückte allerdings mit weniger körpergewicht undreinem BB-training schon mehr als du)... in dem tempo schafft man das normal nicht!
schließe mich campi hier absolut an, bei deinen behauptungen stimmts vorn und hinten nicht...

[Zenmo]

Mal davon abgesehen, dass du es nicht schaffst richtig zu zitieren... wo liegt dein Problem?
Wer hat jemals was von 99 KG gesagt?
Ich wiege 102 KG bei 12% KFA
Und da ich bisher Bodybuilding betrieben habe und keinen Kraftsport sind die Kraftwerte entsprechend "niedrig" - wobei ich hier auch erstmal die Leute sehen will die 120 KG drücken.
Wieso du auf meinem Gewicht rumhackst verstehe ich nicht so ganz?
Was ist daran so unglaubwürdig?
Ich lade dich gerne ein mal zu mir zu kommen - dann können wir zusammen trinieren und du kannst mir zeigen was für ein toller Hecht du bist

Außerdem ging die Kritik an den TE lediglich an seine "4% KFA" auf die er so lange bestanden hat. Aber Fakt ist, dass es keine 4, keine 5 und vermutlich auch keine 6 % sind...
Die Vaskularität ist extrem - ja
Aber bei Leuten mit 8 % KFA und weniger sieht man an der Schulter jedes Muskelfaserbündel...

Ja, bei BB sieht man jede einzelne Ader.. da die auf der bühne mit einem EXTREM niedrigen kfa gehen und das für kurze zeit. Zudem muss ich sagen das ich in einer ganz anderen Liga spiele nicht als BB sondern eher in der Liga wo ich Perfekte proportionen haben möchte eher richtung Physique. Ich bin davon überzeugt nicht mehr als 6% zuhaben und damit ist jetzt auch ein punkt. Bist nicht der einziegste der 120kg stemmen kann, bin mir da sicher. Ab wann ist den eine '' Extreme Vaskularität'' Sichtbar will das mal aufgeklärt haben.

[Orothred]

Versteh echt nicht, wie du dich hier so auf deinen KFA versteifst, wo doch jeder sagt, dass er wohl höher liegt, du aber trotzdem super aussiehst

Oben-ohne-Bild kommt noch? Wäre echt interessant

[*Tiger91*]

Da kommt sicher nichts bei den Reaktionen

[mike1983]

kommt hier das bild mit 4%
wenn ja, ich bin gespannt

[slimline]

102 KG bei 12 % KFA auf 1,85 sieht definitiv nicht so aus wie das auf deinen Bildern.

schrieb ich doch gar nicht... das sind 82 auf 1,78 mit ca 6% ergo: deine angestrebten 93kg nach diät auf 1,85 mit 6% sähen so aus.

ich schrieb doch eindeutig:

dass du nach 2 jahren training und anschließend ner straffen diät+entwässern und aufladen auch annähernd so so aussiehst:

[Zenmo]

6% werde ich niemals erreichen.
Habe aber so langsam schon Probleme mir alleine mein T-Shirt auszuziehen... demnach wäre etwas Muskelverlust auch nicht so tragisch.

sag niemals nie, wen du dir das als Ziel setzt schaffst du das auch.. würde ziemlich gerne knappe 90 wiegen.. sind ja nur saubere 9 kg -.- gut 1 - 2 Jahre dann hab ich das...