ist doch ein klassischer 3er split, welcher vielversprechend aussieht. am sonntag noch mal die brust zu trainieren ist meiner meinung nach heikel. die meisten bbler kommen mit einer te brust die woche aus. machst du denn keine fortschritte mehr an der brust?
ansonsten könntest du das brusttraining auch noch stärker intensivieren durch vorermüdung, also zb. fliegende vor dem bankdrücken, oder die wiederholungszahlen mal variieren. dir wird schon was einfallen.

viel erfolg