Kniebeugen Ass to grass notwendig?

[RicoW]

Naja jeden seins hab bei der übung schon viele unter der hantel liegen sehen nene

[slimline]

Naja jeden seins hab bei der übung schon viele unter der hantel liegen sehen nene

hä?
wo bitte trainierst du?
in nem studio, in dem VIELE diese übung schon gemacht haben und dann drunter lagen?... soso

also jungs, ganz ehrlich.... mir kommts grade so vor, dass ihr einfach nur irgend nen mist schreibt, weil ihr das bedürfnis habt irgendwas zu entgegnen, was ein quentchen erfahrung heucheln soll,
anstatt tipps von jemanden anzunehmen, der in BB und GH erfahrung hat.

ihr schreibt was mit hohem gewicht, schmerzen , gefährlich etc...
eigentlich solltet ihr wissen (zumindest wenn ihr ernsthaft trainiert) , dass es immer um kontrolle und verbesserung der technik gehen sollte.
d.h.: man nimmt immer soviel gewicht, dass das auch gewährleistet ist.
und wenn sein muß, halt nur mit besenstiel, wie zuckzik schrieb... wo ist das problem?
kratzt das dann am ego, oder wie?