ganz am anfang kannst du auch fett abbauen während du muskeln aufbaust wenn du die sache vernünftig angehst.
kraft ist nicht gleich muskelmasse, es kann sein dass du immer stärker wirst aber die muskeln nicht unbedingt wachsen.
auch in der diät kann das vorkommen, das sieht man auch immer wieder mal wenn man hier durch die trainingstagebücher schaut.










Lesezeichen