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Thema: Mein Ernährungsplan zum Durchstarten!:) Kritik gewünscht.

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10.05.2015, 21:59 #3
Jala

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Zitat von H_D

Mit den KCAL wirst du nicht viel aufbauen glaube ich

Was würdest du vorschlagen für TT und NTT so ungefähr? bzw was hälst du vom Verhältnis zw. Eiweiß Kohlenhydrate Fett?
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