Moinsen...wieder Montag!!

Aktuell 109,4 Kg

Tag 15
Tag 16
Tag 17
Tag 18
Tag 19
Tag 20
Tag 21...Werte immer noch Top! War aber eine nicht ganz so Strenge Woche. Gab ein paar Schummel Mahlzeiten. Und Frauchens Geburtstag!

Langsam wird's aber mit dem Körper, insgesamt flacher, die Umgebung nimmt langsam auch Notiz davon Die ein oder andere Ader zeichnet sich mittlerweile ab und kommt beim Train gut hervor.. schon geil irgendwie!

Sport macht immer noch Spaß und Essen ist auch noch Top!!

So am 12.05.15 geht's weiter mit dem 3ten 21er... setze mir als Endziel 105 Kg und werde die Ausdauer auf 40 min erhöhen. Gewichte steigere ich immer noch moderat.

BK 50Kg
KH 50Kg
Frontknieb. 25Kg

Grüße