Viiieeel zu viele Supplements! Oder bist du Profi-BB'ler?
Meiner Meinung nach reichen Whey, Kreatin und ZMA völlig aus. Vielleicht noch Omega 3. Bevor man mit weiteren Supps anfängt, sollte man erst mal Training & Ernährung soweit ausreizen wie möglich.
Nimmst du seit 5 Jahren diese Supplements oder fängst du damit gerade erst an?