ich hab in etwa gerade das gleiche problem...nur mittlerweile schon seit 5 wochen weil ich mich kaum schone..

ambesten wäre wohl eine woche komplett entlasten + irgendsoein sportgel über die nacht

Zerrungen bzw Überdehnungen am Handgelenk sind extrem langwierig, weil du es eigentlich ständig benutzt.

aber wird schon wieder könnte schlimmeres passieren!