Servus,

ich habe jetzt mal zwei Trainingszyklen mit dem TP PULL / PUSH / Beine trainiert und gestehe, dass es auch mit einer Cardioeinheit sehr gut klappt. Zudem ist die Belastung besser verteilt!

Einen 2er + 1x Cardio hatte ich mir auch überlegt, aber ein 3er + 1x Cardio passt besser in mein Wochenplan.

Lieben Dank euch!

PS: Beim 3er habe ich den vorerst aus dem Forum genommen und werde nach und nach Kleinigkeiten (also Übungen) etwas umstellen.

Mfg.