Mach ruhig bisschen langsamer, je nachdem wie du dich eben auch im Training fühlst. Halbes Kg die Woche ist ja auch ein guter Wert.
Das Problem, welches keines ist, ist halt dass ich mich im Training pudelwohl fühle xD
Ich esse halt an NTT ziemlich wenig, meist nur um die 1500-2000kcal und an TT dafür fast das doppelte, wenn mein Körper mir ne gute Rückmeldung am NTT gibt dann ess ich beim nächsten TT nochmal etwas weniger und da hab ich mich bisher gut eingependelt.
If you don't fail, you're not even trying.
If you hang around the barber-shop long enough, sooner or later you gonna get a haircut. (Denzel Washington Commencement Speech)
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Zitat von *Tiger91*
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