Wer fährt bitte ein Defizit von 1.200 Kcal? Das KANN nicht funktionieren.
Du hast einfach viel zuviel Gewicht und Muskelmasse verloren.
Dass du es jetzt halt vor allem beim BD spürst wird daran liegen, dass du dort am nächsten an der Grenze trainiert hast und es deshalb eben unmittelbar spürst und beim KH hattest Du zb noch Reserven.