Erfahrung mit ECA Stack ?

[LiftBIG]

Du fängst gerade erst an mit dem training und haust dir sowas rein?
was soll man dazu noch sagen...

[m84]

Würde ich auch nicht sofort machen wenn ich keine Erfahrung damit gemacht hätte. Wie gesagt hatte die schonmal in der Zeit wo ich mal trainiert hab. Damals hab ich nichtmal wirklich auf meine Ernährung oder Übungen die ich gemacht habe geachtet und hat gut geklappt, hatte damals zwar nicht viel Ahnung aber trotzdem schon Erfahrungen damit.