Hi Mike,

nochmal deine Fragen zusammengefasst + Antwort:

1.) Zu wenig Brustübungen?

Nein, der Plan passt so, hat sich ja nicht umsonst bewert. Deine Brust wird schon wachsen mach dir da keine Sorgen, sofern du Bankdrücken richtig ausführst.

2.) Alternative zu Klimmzug?

Wenn du auch schon einen Klimmzug schaffst passt das schon. Arbeite dich hoch, steht ja eh im WKM-Threand drinnen das du nur dann Latzug machen solltest, wenn du wirklich keinen einzigen schaffst.

3.) Wie viel Gewicht beim KH?

Pack ruhig Gewicht drauf, solange die Technik sauber bleibt haut das schon hin.

4.) Sind 3 Übungen nicht zu wenig?

Wenn du richtig intensiv Trainierst werden dich "nur" diese drei Übungen schon an deine Grenzen bringen, dass kannst mir glauben ^^ Also gib mal richtig Gas

lgc