ne jetzt sind es vielleicht 6 oder 7%. Was hast du den 89%? bestimmt geben sich die meisten Paprika um ihre makros zu decken richtige Sherlocks alter haha
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Hallo ottmar,
ich habe einen kfa von zzt 18 Prozent bei 98 kg. Bin Gauf Diät. Gestartet bin ich bei 21 prozent um glaub 105 kg. Siehe mein Diät fred.
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