Frage bzgl Intensität im Training

[huawad]

Ja ich hab hald noch 5 negative kz gemacht die ich sonst nicht hab . Aber beim HIT Training wird ja auch so trainiert . Was haltet ihr davon?

[*Tiger91*]

Ja ich hab hald noch 5 negative kz gemacht die ich sonst nicht hab . Aber beim HIT Training wird ja auch so trainiert . Was haltet ihr davon?

Ja, siehste und das war ungewohnt. Daher der Muskelkater

Ich hab HIT nie gemacht, weil es mich überhaupt nicht anspricht und es außer Yates irgendwie niemanden gibt, der damit wirklich guten Erfolg langfristig hatte soweit ich weiß.

[iVarvatos]

Ja, siehste und das war ungewohnt. Daher der Muskelkater

Ich hab HIT nie gemacht, weil es mich überhaupt nicht anspricht und es außer Yates irgendwie niemanden gibt, der damit wirklich guten Erfolg langfristig hatte soweit ich weiß.

Dorian Yates und Mike Mentzer sind ja zum Glück zwei komplett unbedeutende Athleten in diesem Sport, die auch jahrelang gar nichts gerissen haben